每個小朋友都是父母的心肝寶貝，父母在日常生活中應多注意小朋友的飲食習慣，確實執行口腔清潔工作，寶寶滿周歲的時候父母別忘了每半年定期做口腔檢查，預防重于治療，使寶寶向蛀牙說再見。

    四種預防蛀牙的對策

    一、口腔衛生：

    主要目的是去除牙菌斑。了解替小孩清潔牙齒的方法，可以使刷牙成為一種享受，刷牙的姿勢以父母可輕易看到孩子口腔內各個部位為主，大人應站在孩子后側方的位置，令孩子頭微仰起；或坐在椅子而讓孩子斜躺在大人腿上。如果寶寶年紀太小，可由兩個大人膝靠膝對坐，孩子躺在兩人大腿上，一人固定孩子，另一人作清潔工作。刷牙時務必以一手手指將孩子臉頰拉開，清楚看到口內情形，再以另一只手持牙刷刷牙。因乳牙型態比較矮胖，以水平橫刷即可，但牙齒每一面都必須刷到。

    刷牙時機為飯后及睡前，尤其睡前一定要徹底清潔。牙刷選擇以軟毛、刷頭大小適合、刷柄易握為原則。小朋友會漱口即可使用牙膏，尤其是應使用含氟牙膏。

    至于嬰幼兒的口腔清潔如何開始？

    (1)嬰兒期(出生至七個月)：父母應以手指卷紗布或用棉花棒以溫開水沾濕，輕拭舌頭、牙齦上的食物殘渣，養成喂食后即清潔的習慣。

    (2)七個月～一歲半：乳前牙開始萌出，每進食完畢應擦拭牙面污濊。

    (3)一歲半～三歲：乳后牙已陸續長出，可用牙刷開始幫他刷牙。

    二、喂食習慣：

    家長常抱怨：“我的小孩不喝牛奶睡不著。”所以造成寶寶經常都是邊喝牛奶邊睡覺，而這樣結果使牙齒長期浸泡在牛奶中，因而造成快速彌漫性蛀牙。所以要幫小孩戒除邊睡邊吸奶的習慣，可在睡前抱抱他、說故事等來讓孩子入睡，或是將喝牛奶時間提前，喝完刷牙之后才就寢。同時更須減少吃零食、糖果的時間，選用蔬果類作為孩童的餐間點心，少吃含糖易黏牙的食物，并在食后立刻刷牙，切勿以糖果作為愛孩子的表現。